MELHORAR A AUTOESTIMA
Em primeiro lugar, permita-se errar. O perfeccionismo pode ser um dos maiores inimigos de uma boa autoestima, afinal, é preciso aceitar que ninguém é perfeito.
Faça, diariamente, alguma atividade que seja boa para você. Ir ao cinema? Assistir à novela? Comprar algo novo? Comer um docinho? Vale tudo!
Também vale inovar nas roupas, na maquiagem ou qualquer coisa que te torne confiante para encarar o mundão.
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