Como se sentir bem em relação a si mesma?
Não se compare aos outros: este é um empecilho muito grande quando se trata de bem estar interior. Quando nos comparamos aos outros nunca ficamos satisfeitos- sempre há alguém “melhor” aos nossos olhos, e nós tornamos sempre perdedores.
Não se culpe: problemas todos temos, mas cultivar sentimentos de culpa não vão ajudar a resolvê-los. Esse tipo de atitude só faz com que baixemos nossa autoestima e nos tornemos ainda mais frágeis para encarar as dificuldades.
Divirta-se: esta não tem erro! Sair, viajar, estar entre amigos e fazer o que gosta são fortes motivadores do estado de bem-estar do corpo e da mente.
Seja útil: outra coisa que nos põe para baixo é a sensação de inutilidade. Nós precisamos e devemos nos sentir responsável por alguma atividade ou função seja relacionada ao trabalho ou não.
Cuide da sua aparência: esse item está mais voltado à ideia de gostar do que vê no espelho, do que está de acordo com a moda.
Aprenda algo novo: para manter a mente ágil e atualizada investir em cursos, aulas de, música e qualquer outra área de seu interesse são sempre recomendáveis. Esses novos aprendizados lhe manterão ocupados e motivados interiormente.
Encontre seu estilo: este é o grande segredo para se sentir bem consigo mesma. Procurar imitar os outros pode trazer grandes frustrações. É claro que todos nós temos pessoas que nos influenciam, e isso é bom, porém, viver para imitá-las de forma fanática e imatura não é saudável e, vai chegar um momento que até você percebera o quanto isto é prejudicial.
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